실버세대 건강유지

소변은 우리 몸의 ‘정수 필터’인 신장(콩팥)이 만들어내는 최종 산물입니다. 화장실에서 무심코 흘려보내는 소변은 사실 우리 몸의 수분 상태, 식습관, 심지어 질병 유무까지 알려주는 중요한 건강 신호등 역할을 합니다. 하버드 건강(Harvard Health) 보고서를 바탕으로, 소변의 색깔, 냄새, 횟수 등을 통해 우리 건강을 어떻게 확인할 수 있는지 블로그 포스팅 형태로 정리했습니다. 1. 소변 색깔로 건강 상태 확인하기 … Read more

매년 독감 시즌이 되면 주사를 맞아야 하는 번거로움 때문에 “독감 백신을 평생 한 번만 맞을 수는 없을까?” 하는 의문을 가집니다. 현재의 독감 백신이 매년 필요한 이유와, 과학자들이 개발하고 있는 **’범용 독감 백신(Universal Flu Vaccine)’**의 현황 및 전망을 하버드 건강(Harvard Health) 보고서를 바탕으로 정리했습니다. 1. 현재 독감 백신이 매년 필요한 이유 현재의 인플루엔자 바이러스 백신이 매년 … Read more